5月2日下午，教育學(xué)院心理學(xué)教授、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師宋志英老師在文津樓208教室作了一場(chǎng)題為“大學(xué)生的樂(lè)商及其培育策略”的報(bào)告，全校2016，2017級(jí)心理委員共有150余人聆聽(tīng)了此次講座。

講座伊始，宋教授通過(guò)“饑餓的貓與魚(yú)”的案例，引出“人有習(xí)得無(wú)助嗎？”的問(wèn)題，隨后又通過(guò)一段小視頻引出“樂(lè)商”概念及三個(gè)層次。一指人的樂(lè)觀程度，二指人擺脫消極事件或消極影響的能力，三指人影響他人變樂(lè)觀的能力。與此同時(shí)，宋老師還教給了大家提高“樂(lè)商”的兩個(gè)方法：學(xué)會(huì)及時(shí)快樂(lè)和樂(lè)觀訓(xùn)練ABC。

最后宋教授以“樂(lè)觀自己，惠及他人”為結(jié)尾，勉勵(lì)心理委員們要以積極的心態(tài)與班級(jí)同學(xué)交流，以“解決式而非問(wèn)題式”的方法與同學(xué)們溝通。各班心理委員都表示，通過(guò)此次培訓(xùn)學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)自己的主觀感受，對(duì)心理問(wèn)題也有了一個(gè)較為全面的認(rèn)識(shí)，也能找準(zhǔn)自己的位置，用自己的行動(dòng)去感染身邊的同學(xué)，讓同學(xué)們盡可能的遠(yuǎn)離煩惱。（付肖可 賈濤）