10月24日晚，體育學院杜百忍老師在龍山校區體育學院會議室作了題為“大學生運動處方及冬季運動注意事項”的專題講座，該院2016級體育教育專業本科生聆聽了本次講座。

講座在同學們熱烈的掌聲中拉開帷幕，杜百忍老師首先為大家介紹了大學生運動處方的概念及應用前景，以大學生常見的失眠和學習壓力造成的抑郁、焦慮等亞健康狀態為切入點，對保持精神運動健康處方、音樂運動療法、增強免疫力的運動處方等方面做了詳細闡述，指導大學生自行制訂科學合理的運動處方。最后，杜百忍老師結合當下大學生冬季運動習慣和陽光長跑，對大學生如何在冬季積極有效的開展體育活動及預防運動損傷做了詳細介紹。

杜百忍老師本次的講解通俗易懂、幽默風趣，不僅讓同學們對運動處方有了初步的了解，也讓大家感受到了冬季運動的獨特魅力，同學們都受益匪淺，達到了預期目標。（體育學院）